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Science expliquée schedule5mComment faire une collation équilibrée
Pour composer une collation saine et équilibrée, il faut combiner des produits appartenant aux différents groupes alimentaires….
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Mon avis pro schedule10mRégime végan : est-il bon pour la santé ?
Le régime végan est devenu très à la mode dans les 10 dernières années. Il reste toujours à la mode et de plus en plus de varia…
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Science expliquée schedule5mPourquoi les acides gras trans sont dangereux ?
Les acides gras trans ont une histoire triste et dans de nombreux pays, ils sont soit totalement interdits, soit doivent être l…
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Science expliquée schedule8mL’indice glycémique, ses bienfaits et limites
Dans mon dernier article sur les glucides j’ai expliqué ce qu’ils sont, les différents types de glucides ainsi que …
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Science expliquée schedule7mA quoi servent les glucides ?
Aujourd’hui, il existe une croyance que les glucides sont mauvais pour la santé et qu’ils font grossir. Les dernier…
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Aliments schedule9mQuelle est la meilleure huile pour cuisiner ?
Il y a tellement d’informations sur ce sujet et les tendances changent. Il y a quelques années, on considérait l’hu…
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Aliments schedule8mChocolat : nutrition et bienfaits pour la santé
Le chocolat! Qui n’aime pas ça ? La douceur fondante qui se présente sous de multiples déguisements et dont nous avons so…
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Science expliquée schedule6mFibres alimentaires : bienfaits pour la santé expliqués
Les fibres nous aident à perdre du poids, nourrissent notre flore intestinale et sont juste un nutriment miracle qui prévient d…
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Science expliquée schedule5m
Oméga 3 et oméga 6 : bienfaits et ratio
L‘histoire d’oméga 3 et oméga 6 est très longue et bien connue, n’est-ce pas ? En effet, dans la rivalité nutrition…
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Mon avis pro schedule5m
Les bonnes résolutions et pourquoi elles ne fonctionnent pas
La Nouvelle Année arrive dans quelques heures. Et ce que je veux le plus c’est d’avoir une meilleure année que 2020 (pas origin…
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Mon avis pro schedule8mOGM : mauvais pour la santé et l’environnement ?
Avant de me renseigner sur ce sujet, j’ai beaucoup entendu parler des OGM et de la façon dont ils peuvent terriblement altérer …
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Aliments schedule6mHuile de palme et son impact sur la santé et sur l’environnement
Vous avez peut-être entendu dire que l’huile de palme est mauvaise pour votre santé et qu’il y a un siècle, personne n’en…
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Science expliquée schedule5m
À quoi servent les lipides et combien en consommer ?
Les lipides ou les graisses sont essentiels pour notre santé. Oui, vous avez bien entendu, on a besoin de graisses. Ce sont les…
