Recettes – Vira Diet, diététicienne

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Poêlée de légumes d’hiver

On me demande souvent comment cuisiner les légumes d’hiver autrement qu’en soupe. Donc j’aimerais partager av...
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Borsch ukrainien

Borsch autrement appelé soupe rouge est un plat traditionnel ukrainien. Franchement il y a rien de mieux qu’un bol de bor...
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Curry au potimarron et au poulet

Aujourd’hui je vous propose un plat d’automne très savoureux et bon. C’est un curry au potimarron, au poulet, et au lait ...
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Ratatouille simple

C’est déjà l’automne mais il reste encore de beaux légumes de saison. J’ai donc décidé de cuisiner une ratato...
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Pâtes aux crevettes et sauce tomates

J’adore la cuisine italienne ! Voici donc une recette rapide et facile de pâtes aux crevettes, sauce tomates et basilic. ...
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Poulet au beurre de cacahuètes et aux légumes

Voici une recette délicieuse de poulet au beurre de cacahuètes et aux légumes. Dans cette recette, j’utilise des légumes ...
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Mousse au chocolat facile

Après avoir publié un article sur le chocolat, je suis obligée de vous partager une de mes recettes préférées à base de chocola...
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Purée d’épinards et petits pois

J’adore les purées et cette fois je vous présente cette purée verte super facile et pourtant délicieuse et healthy aux ép...
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Saumon accompagné d’une purée de patate douce

Cette fois-ci, j’ai décidé de partager une recette d’un repas rapide (moins de 30 min), super facile et équilibré. ...
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Les meilleurs œufs brouillés

Mon mari cuisines les meilleurs œufs brouillés tous les week-ends et je les adore ! Et honnêtement je préfère le laisser cuisin...